バレトン

皆さん

こんばんは

フィットネススタジオ スペースゼロの渋谷です。

何時も同じ見出しになってしまってますね。


皆様にご紹介したいスタジオレッスンが・・・

今月より始まったクラスバレトン皆さんご存知ですか?

アメリカのセレブの中でいま大流行のバレトン

ニューヨーク生まれのバレエ要素を取り入れた革命的エクササイズなんですよ。

筋力、柔軟性、バランス力を高める効果があり、どなたでもチャレンジできるシンプルな

動きでたくさん汗がかけるのがとくちょうです。初心者・老若男女どなたでも参加できます。

是非一度お試し下さい。